ادارة المنتدي ربنا موجود
رقم العضوية : 1 عدد المساهمات : 1301 نقاط : 4027 شكر صاحب الموضوع : 3 تاريخ التسجيل : 03/03/2012 الموقع : onefamily3.yoo7.com
| موضوع: ما يطرأ على الجسم عند الإقلاع عن التدخيــن 3/9/2012, 08:23 | |
| ما إن يتم الإقلاع نهائياً عن التدخين حتى تبدأ مجموعة من التغيرات الفيزيولوجية والنفسية في الجسم تجاوبا مع المعطيات الجديدة ، وذلك لأن الاجسام شأنها شأن قوى الطبيعة ، تسعى دوما للعودة للطبيعة الأصلية ....
1- خلال 20 دقيقة من آخر سيجارة :
أ-ضغط الدم يصبح طبيعياً . ب-معدل ضربات القلب يصبح طبيعياً . ج-درجات حرارة الكفين والقدمين تقترب من الدرجة الطبيعية .
2- بعد 8 ساعات :
أ-اختفاء مادة أول أكسيد الكربون في الدم . ب-تزيد نسبة الأوكسجين بالدم إلى المعدل الطبيعي.
3- بعد 24 ساعة:
أ- يبدأ تكيف الأعصاب على اختفاء مادة النيكوتين . ب- التحسن في حاستي الشم والذوق.
4- بعد أسبوع إلى ثلاثة شهور:
أ-اختفاء النيكوتين تماماً من الدم. ب- تحسن وظائف الرئة إلى أكثر من 20 % . ج- عدم الإحساس بالتعب أثناء المشي.
5- بعد شهر إلى تسعة شهور:
أ- زيادة طاقة الجسم. ب- اختفاء الكحة وعدم الشعور بالتعب. ج- اختفاء مادة القطران من الرئة.
6- بعد سنة:
أ-يقل معدل حدوث سرطان الرئة والفم والحنجرة والمرئ والمثانة ويصبح نفس المعدل الذي يحدث عند غير المدخنين. ب-يقل احتمالات الوفيات بسبب أمراض القلب.
| |
|